备考frm如何长时间高效学习？
作者：泽稷小编 发布时间：2020-04-30 16:25
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-01-、清除学习障碍
降低行动前的门槛
学霸斯考特·杨（scott young）12个月之内，自学完成了传说中的mit计算机科学课程表的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要1.5个星期。
关于他的学习方法，时间管理牛人warfalcon评价：
1.每天学习10小时，10天左右就要考试一次并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。
在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难，但持续一段时间之后，如果做不到很好的放松，只要持续二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个瓶颈会重复出现，就像考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。
重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。
2.刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。
高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。
没人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。
结合我们20小时要学一门新技能的目标，可以得出一个结论：
“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难。高手的练习（俗称刻意练习）每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。”
就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的。要保证利用好八个小时的高效时间。
在所有行动开始之前，你需要做好充足的准备。
物质：在正式学习之前，我会在桌上讲用得到的物品一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。
精神：在前一天晚上，我就想好第二天又要进行高效学习了，所以我会安心睡去，保证第二天养精蓄锐。
时间：比如，八点是我的正式学习时间，我会保证八点之前提前准备好，坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态，做好基本的前期准备，降低行动前的门槛。
-02-、拆解量化目标
越细越好
每个新知识或技能都有其最关键的基本部分，专注这个部分就可以高效提高。
这里运用到了“pdca”循环原则（p-plan，d-do，c-check，a-action），即每一个行动开始之前都要拟定目标计划再执行，对过程中的关键点和最终结果进行检查，纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。
所有的执行动作都有这样一次“循环”。
比如学习专业教材，看第一遍，你看的是什么？
1、看目录：知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题
2、看章后习题，圈出术语：这个术语基本上就是本章的知识点了
3、根据术语去书中划概念和术语解释：如果有些术语不能理解，请使用网络搜索术语名词解释
4、术语理解后带着术语去理解书中的图表和例题以及案例
牢牢抓住书本的例题、案例、图表。因为例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用——这些都比理解文字描述容易的多。
所以，只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解，接着我们再去看例题就知道了知识运用场景，之后，我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握。
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